Was ist Cirkeltraining?

Beim Zirkeltraining werden verschiedene Übungen nacheinander durchgeführt – oft an mehreren Stationen. Jede Station trainiert eine andere Muskelgruppe oder Fitness-Komponente (z. B. Kraft, Ausdauer oder Beweglichkeit). Nach einer kurzen Pause geht es weiter zur nächsten Übung. So bleibt das Training spannend, effektiv und macht richtig Spaß!

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Waltraud Herschold 06507700424
fit@atus-graz.com

Start: Donnerstag 6. März 2025
VS Jägergrund, Unterer Bründlweg, Graz-Webling

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